Pranayama Free 2.8.1 (ios)

Pranayama Free

Pranayama Free
ÜCRETSİZ
0  
0  
0  
0  
0  
kullanıcı
Elifcan Mehekli Çakmak
Elifcan Mehekli Çakmak
YORUM YAZ

Android cihazlarınızda kullanabileceğiniz nefes alma egzersizleri uygulamasıdır.

Bildiğiniz gibi stres ve endişe günümüz insanının en büyük sıkıntılarından birisi. Stres hem sağlığınızı kötü yönde etkiler hem de diğer insanlarla olan iletişimizi. Bu yüzden de teknolojinin eski iyileştirme teknikleriyle birleştiği alandan faydalanmanız gerekir.

Pranayama Free de bu tarz uygulamalardan bir tanesi. Size nefes alma egzersizleri sunan uygulama hem sakinleşmenizi ve rahatlamanızı sağlayacak hem de sizi etkileyen bazı sağlık sorunlarını gidermede bir nebze yardımcı oalcak.

Uygulamayı kurduktan sonra yavaştan çok yavaşa istediğiniz nefes alma hızına ayarlıyorsunuz ve daha sonra uygulama size 6 dakikalık bir yönlendirme sunuyor. Bu esnada da sakinleştirici müziklerle birlikte yavaşça nefes alıyorsunuz.

Migren, yüksek tansiyon, depresyon, astım gibi bir çok sağlık problemine iyi gelen bu egzersizlerle hem stresten uzaklaşabilir hem de konsantrasyonunuzu artırabilirsiniz. Yalnız, uygulama ücretsiz versiyon olduğu için yalnızca başlangıç ayarını kullanabiliyorsunuz.

YORUMLAR