Self-help Anxiety Management 1.2.2 (ios)

Self-help Anxiety Management

Self-help Anxiety Management
ÜCRETSİZ
0  
0  
0  
0  
0  
kullanıcı
Elifcan Mehekli Çakmak
Elifcan Mehekli Çakmak
YORUM YAZ

iOS cihazlarınızda kullanabileceğiniz endişeyle başa çıkma uygulamasıdır.

Self Help Anxiety Management adından da anlaşılacağı üzere endişe ve stresinizi kendi kendinize yenmeniz ve azaltmanız için tasarlanmış faydalı bir uygulama.

West of England üniversitesinin psikologları, bilgisayar bilimcileri ve öğrencileri tarafından taraslanan uygulama en yeni ve en modern psikolojik metodlar kullanarak dizayn edilmiş. Uygulamanın amacı size endişeyle baş etmenin en iyi, etkili, pratik ve esnek yollarını sunmak.

Ayrıca kendinizi endişeyle ilgili eğitebileceğiniz ve kendi kendinizin rehberi olabileceğiniz bu uygulama bir çok medya formatında içerik sunuyor. Stresli bir hayatınız varsa kendinizi bu stresi hayatınızdan nasıl çıkaracağınızla ilgili eğitebilirsiniz.

Özellikler

  • Sade ve anlaşılır arayüz ve menüler.
  • Rehber anlatım.
  • Dış linkler.
  • Endişe kontrol ve takibi.
  • Grafiksel gösterimler.
  • 25 farklı yardım tekniği.
  • Kapalı bir sosyal ağ.

Bazen stres ve endişeyle tek başına başa çıkmak zor olabilir. Bu yüzden bu uygulamayı indirip denemenizi tavsiye ederim.

YORUMLAR