West of England üniversitesi tarafından geliştirilmiş olan Self Help Anxiety Management uygulaması, üniversitenin uzman psikolog, bilgisayar bilimcisi ve öğrencileri tarafından hazırlanmış.
Işini bilen uzmanlar tarafından hazırlandığı için de kendi kendinize yardım etmek için en ideal uygulamalardan bir tanesi. En yeni psikolojik metodlar kullanılarak hazırlanmış uygulama size en etkili, esnek ve pratik çözümleri ve kaynakları sunmayı amaçlıyor.
Bir çok medya formatında içerik sunan uygulamanın temel amacı endişenin ne olduğu ve nasıl başa çıkabileceğinizle ilgili sizi eğitmek. Kendi kendinizin rehberi olacağınız bu uygulama ile stresi hayatınızdan bir nebze de olsa çıkarabileceksiniz.
Özellikler
Eğer siz de endişeyle başa çıkmak için bir kaynak arıyorsanız, bu uygulamayı indirip denemenizi tavsiye ederim.
Self Help Anxiety Management adından da anlaşılacağı üzere endişe ve stresinizi kendi kendinize yenmeniz ve azaltmanız için tasarlanmış faydalı bir uygulama.
West of England üniversitesinin psikologları, bilgisayar bilimcileri ve öğrencileri tarafından taraslanan uygulama en yeni ve en modern psikolojik metodlar kullanarak dizayn edilmiş. Uygulamanın amacı size endişeyle baş etmenin en iyi, etkili, pratik ve esnek yollarını sunmak.
Ayrıca kendinizi endişeyle ilgili eğitebileceğiniz ve kendi kendinizin rehberi olabileceğiniz bu uygulama bir çok medya formatında içerik sunuyor. Stresli bir hayatınız varsa kendinizi bu stresi hayatınızdan nasıl çıkaracağınızla ilgili eğitebilirsiniz.
Özellikler
Bazen stres ve endişeyle tek başına başa çıkmak zor olabilir. Bu yüzden bu uygulamayı indirip denemenizi tavsiye ederim.
YORUMLAR