Relax & Sleep, adından da anlaşılacağı üzere sizi rahatlatmak, sakinleştirmek ve rahat uyumanızı sağlamak için geliştirilmiş faydalı bir uygulamadır. Sadece Android'e 100 bin kişinin indirip kullandığı uygulama ile stresinizi azaltabilirsiniz.
Bildiğiniz gibi iyi bir gece uykusu rahat ve stressiz bir gün anlamına gelir. Fakat rahat ve stressiz bir gün geçirmezseniz de iyi bir gece uykusu çekemezsiniz. Bu yüzden bu döngüyü kırmak için bazı kaynaklardan yararlanmak gerekebilir.
Bu versiyon uygulamanın ücretsiz versiyonu olduğu için yalnızca gündüz seansı bulunmakta. 27 dakikalık gündüz seansı sizi hipnoz seviyesinde bir rahatlamaya ulaştıracak ve böylece sakinleşebileceksiniz.
En son hipnoterapi tekniklerini kullanan uygulamada sesli rehberin yanında size hipnotik etki yaratacak özel olarak dizayn edilmiş arka plan müzikleri de bulunmakta. Eğer stresinizden kurtulmak ve geceleri rahat uyumak istiyorsanız bu uygulamayı denemenizi tavsiye ederim.
Günümüzde stressiz bir yaşam sürmek neredeyse imkansız. Özellikle büyük şehirlerde yaşayan insanlar gürültü, trafik, kalabalık gibi sebeplerden dolayı rahat bir nefes almakta zorluk çekiyorlar. Dolayısıyla iyi bir gece uykusu çekmek çok zor olabiliyor. Fakat iyi bir gece uykusu çekmeden de iyi bir gün geçirmenin pek de mümkün olmadığını biliyoruz. Bu yüzden de bu kısır döngüden çıkabilmek için yardım almak gerekebilir.
Siz de bu tür bir yardım arıyorsanız mobil cihazınızda kullanabileceğiniz uygulamalara göz atabilirsiniz. Relax & Sleep by Glenn Harold uygulaması da bunlardan bir tanesi. Sizi rahatlatacak ve stresinizi azaltacak bu uygulama ile rahatça uykuya dalabilirsiniz.
Uygulama ücretsiz versiyonu olduğu için gece ve gündüz seanslarından sadece 27 dakikalık gündüz seansı bulunmakta. Bu seansta en son hipnoterapi tekniklerini kullanan Glenn Harrold, sakinleştirici sesiyle size rehber olacak ve arka plan müzikleriyle de kolayca uykuya dalmanızı sağlayacak.
Eğer siz de stresten dolayı geceleri uyuyamıyorsanız, bu uygulamayı indirip denemenizi tavsiye ederim.
YORUMLAR