iPhone, iPod Touch ve iPad için KaloriMatik uygulamasıyla gün içinde ne yediğinizi ve kaç kalori aldığınızı kaydedebilecek, bunların takibini yapabileceksiniz.
KaloriMatik uygulaması, sizin girmiş olduğunuz profil bilgilerine göre gün içinde aldığınız kaloriyi hesaplayarak ihtiyacınız olandan fazla kalori alıp almadığınızı belirler. Yediğiniz her şeyi buraya kaydederek ne kadar kalori aldığınızı görebilirsiniz. Böyece ihtiyacınız olandan fazlasınız almazsınız. Ayrıca yaptığınız fiziksel aktiviteleri de kaydederek ne kadar kalori harcadığınızı gösteren bu uygulama sayesinde almanız gereken günlük kalori limitinizi bilerek ona göre hareket edeceksiniz. Uygulamayı iPhone, iPad ya da iPod Touch cihazınıza yükledikten sonra çalıştırdığınızda ilk sayfada Profilim, Liste, Günlüğüm ve B.K.İ bölümlerini göreceksiniz. Profilim bölümüne gelerek buraya boyunuzu, kilonuzu, yaşınızı ve cinsiyetinizi kaydedin. Bunu yaptığınızda gün içi hareketliliğinize göre almanız gereken günlük ideal kalori miktarı ve zayıflamak için ideal olan kalori miktarı gösterilecek. Liste bölümünde ise hem uygulamada olan hem de sizin ekleyebileceğiniz yiyecek ve içecekler yer alır. Ayrıca aktiviteler de sıralanır. Beden kitle indeksinde de boyunuza ve kilonuza göre B.K.İ değerinizi görürsünüz. Bu bilgileri girdikten sonra uygulamayı kullanmaya başlayabilirsiniz.
YORUMLAR