5 Minute Yoga Android uygulaması hızlı ve kolay yoga egzersizleri içeriyor.

Erkan Calp - 5 YIL ÖNCE GÜNCELLENDİ

5 Minute Yoga, evde spor yapmak isteyenlere tavsiye edeceğim uygulamaların başında geliyor. Özellikle yoga ile ilgilenenler bu ücretsiz Android uygulamasını kesinlikle denemeli. Hızlı ve kolay günlük yoga egzersizleri istiyorsanız, 5 Minute Yoga tam aradığınız uygulama.

Yoga hareketlerini zor bulanlar, yogaya yeni başlayanlar için ideal mobil uygulamalardan biri 5 Minute Yoga. Her seans yeni başlayanlar için ideal hale getirilmiş basit ancak etkili yoga duruşlarından oluşuyor. Görseller ve detaylı yönergeler, duruşları doğru bir şekilde gerçekleştirmenize yardımcı oluyor. Ayrıca duruşları ne kadar sürede yapmanız gerektiğini gösteren zamanlayıcı da bulunuyor. Her seans 5 dakikadan da az sürüyor.

Güne başlamadan önce, çalışma arasında stresi azaltmak veya yatmadan önce rahatlamak için yapabileceğiniz yoga hareketlerini içeren 5 Minute Yoga ile esnekliğinizi artırır, gücünüzü artırır, kaslarınızı güçlendirir, stresi azaltırsınız. Günde 5 dakika ayırmanız yeterli!

5 Minute Yoga: Yogaya yeni başlayanlar için basit ve etkili hareketler

Erkan Calp - 5 YIL ÖNCE GÜNCELLENDİ

5 Minute Yoga, spor salonuna gitmek yerine sporu evde yapmayı tercih eden kişilere önerebileceğim bir yoga uygulaması. Yoga hareketleri zordur ancak bu uygulama kolay yoga hareketlerini bir araya getiriyor ve sadece 5 dakika ayırmanızı istiyor. Yoga ile ilgileniyorsanız, 5 Minute Yoga uygulamasını iPhone/iPad cihazınıza indirin. iOS için de ücretsiz!

5 Minute Yoga, yogaya yeni başlayanlar için hazırlanmış, dolayısıyla yoganın temelleri diyebileceğimiz basit duruşları içeriyor. Basit ancak etkili yoga duruşlarını doğru şekilde ve süresinde yapabilmeniz için hareketler fotoğraflar ve ayrıntılı açıklamalarla besleniyor. Her seans 5 dakikadan da az sürede bitiyor.

Günün her anında yapabileceğiniz yoga hareketleri mevcut. İster güne daha zihinde başlamak için, ister iş yerinde molada stresinizi azaltmak için, isterseniz de gece yatağa girmeden önce rahatlamak amacıyla yapabileceğiniz, esneklik, güç kazanmanızı, kaslarınızı güçlendirmenizi sağlayan basit ve etkili birçok hareket mevcut.